20-Day Holiday Mindfulness Challenge
Le défi des Fêtes 20 jours de pleine conscience
The holidays are about togetherness and joy. But for many people, they can also be a stressful time. To help you beat the holiday blues, we’ve created a mindfulness challenge that aims to unleash your contemplative mind from the shackles of festive overthinking! Enjoy these simple practices to cultivate a relaxed mental state as we count down to the start of a brand new year.
From all of us at HH Angus, have a joyful and stress-free holiday season. We look forward to working together in 2024!
Les Fêtes sont synonymes de convivialité et de joie. Mais pour beaucoup, c'est aussi une période de stress. Pour vous aider à vaincre le blues des Fêtes, nous avons créé un défi de pleine conscience qui vous permettra de libérer votre esprit contemplatif du carcan de la surcharge cognitive des Fêtes! Profitez de ces exercices simples pour cultiver un état de quiétude à l’approche d’une toute nouvelle année.
De la part de toute l’équipe de HH Angus, nous vous souhaitons d’heureuses Fêtes, sous le signe de la joie et de la sérénité. Nous nous réjouissons de pouvoir travailler tous ensemble en 2024!